Con la mente en calma,
y el corazón abierto,
todo es evidente.
Propósito de la cuarentena:
Reconocer la naturaleza de la mente, del cuerpo y la respiración y tejer un entramado en coherencia desde nuestra alma para que nuestro impacto sobre la Tierra sea un verdadero espacio de paz, unión y amor.
Para esto primero debemos reconocer y asentar nuestro estado interno, centramiento, nuestra verdad. Dilatarnos, sin perder la forma. Volver a jugar, a danzar la vida desde la profunda y genuina libertad de ser.
Práctica:
* Enfoque en el cuerpo-respiración, conteo.
*5 Minutos respiración pránica; respiración continua.
*Mantra ANG SANG WAHE GURU
con movimiento ritual
(Significado del mantra:
El Ser infinito vibra en cada molécula y célula de mi ser. )
*Silencio
Para cualquier duda o información: Julieta, tel. 680 58 22 09.
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