Durante estos 40 días estaremos enfocándonos en las 5 consciencias sensoriales y su integración en el campo de experiencia.

Mandaré un audio guía que podrás utilizar mientras lo consideres necesario, para luego pasar a una práctica regulada por ti misma con el cronometro de meditación.

Durante todo el proceso estarás acompañada por el grupo de whatsapp en el que diariamente compartiré alguna inspiración o contenido en relación a nuestra práctica.

También tendremos algunos encuentros presenciales/online para practicar juntos, resolver dudas y compartir comprensiones.

La práctica de la atención a las consciencias sensoriales y su integración es de las más agradables pues a la vez que enciende los sentidos relaja el proceso cognitivo, por lo tanto genera tranquilidad y ecuanimidad.

El valor económico es 40€.

Si quieres sumarte al grupo de whatsapp puedes llamarme o escribirme al 680 58 22 09.

Cálido abrazo!

Julieta